7 manfaat buah blackberry untuk kesehatan

Manfaat Kesehatan - Jangan salah paham dulu,blackberry itu buah yang akan kita bahas bukan ponsel. Buah blackberryyang banyak ditemukan di kawasan timur Amerika Utara, pantai Pasifik, Kepulauan Inggris, dan Eropa Barat tersebut memang cukup terkenal khususnya karena rasanya yang enak.  

Tapi begitu, apakah kalian sudah mengetahui manfaat dari buah blackberry yang mempunyai kemampuan menyerap radikal oksigen (ORAC), melawan radikal perosokil, superoksida, hidrogen peroksida, radikal hidroksil, dan singlet oksigen tersebut.

7 manfaat buah blackberry untuk kesehatan :

1. Memperkuat daya tahan

Kandungan vitamin C yang cukup banyak membuat buah blackberry direkomendasikan untuk dikonsumsi manusia oleh sejumlah pakar kesehatan dunia. Ursula Arens, pakar nutrisi senior dari Inggris menyatakan bahwa vitamin C berguna untuk sistem kekebalan tubuh, kesehatan jantung dan menurunkan tekanan darah.

2. Kesehatan pencernaan

Selain kaya akan vitamin C, buah blackberry juga memiliki serat yang sangat tinggi dibandingkan dengan buah lain.

"Serat sangat penting bagi usus agar berfungsi dengan baik dan membantu mempertahankan berat badan yang sehat, di samping juga meningkatkan kesehatan dengan membantu menurunkan kolesterol," kata Arens.

3. Sembuhkan luka

Senyawa Tanin yang terdapat pada Blackberry berfungsi untuk menyembuhkan luka. Sarah Wilson, pakar gizi dari Princess Grace Hospital, London, mengungkapkan bahwa mengoleskan buah beri pada kulit yang terluka akan mengencangkan jaringan sehingga membantu menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi perdarahan.

4. Membantu melawan sel kanker

Senyawa kimia C3G (atau biasa dikenal sebagai flavonoid) yang terdapat pada buah blackberry secara uji klinis terbukti efektif melawan kanker kulit dan kanker paru-paru. Tidak hanya itu saja, anthocyanin atau sekelompok pigmen pada tumbuhan yang memiliki sifat antioksidan mampu untuk menghambat pertumbuhan sel tumor.

5. Melindungi mata

Manfaat kelima dari blackberry adalah melindungi mata dari pembentukan makul, yang merupakan daerah paling sensitif terhadap cahaya dan terletak di belakang retina. Hal ini dapat terjadi karena buah blackberry memiliki kandungan lutein yang membantu mencegah kerusakan mata yang disebabkan oleh radiasi ultraviolet.

6. Pembentukan tulang

Satu genggam buah blackberry memberi Anda hampir setengah asupan harian mangan yang direkomendasikan. Sebagaimana diketahui, mangan merupakan sumber mineral yang paling baik. "Mangan membantu membentuk jaringan ikat tubuh, penting untuk membangun struktur tulang yang kuat," ujar Wilson.

7. Meningkatkan pertumbuhan sel

Manfaat ketujuh dari buah blackberry adalah untuk pembelahan dan pertumbuhan sel sehat. Salah satu zat yang dibutuhkan dalam hal itu adalah folat, atau biasa dikenal sebagai vitamin B9 atau asam folat dimana buah blackberry memilikinya. Sejumlah pakar kesehatan bahkan  menganjurkan wanita hamil mengonsumsi buah ini agar risiko bayi lahir cacat semakin mengecil.

Cara Pasang Lagu di Blog

Download Ebook Belajar Excel 2007

Microsoft Excel atau Microsoft Office Excel adalah sebuah program aplikasi pengolah angka (spreadsheet) yang meliputi perhitungan dasar, penggunaan fungsi-fungsi, pembuatan grafik dan manajemen data. Microsoft Office Excel 2007 dibuat dan didistribusikan oleh Microsoft Corporation untuk sistem operasi Microsoft Windows. Selain berbagai fitur tambahan yang tidak terdapat dalam menu Microsoft Excel sebelumnya, Microsoft Office Excel 2007 tampil dengan interface menu yang berbeda bila dibandingkan dengan versi sebelumnya yaitu Microsoft Excel 2003. 

Bagi Anda yang tertarik untuk belajar excel 2007 dibawah ini ada 2 buah Ebook Belajar Microsoft Office Excel 2007 tingkat basic dan advance. Sejatinya ebook belajar excel 2007 karya Bpk Eko Purwanto, Founder Webmedia Training Center ini ditujukan untuk siswa SMP kelas IX dan siswa SMA kelas XI, tetapi tidak ada salahnya bagi siapa saja yang ingin belajar microsoft excel 2007 membaca dan mempraktekan materi-materi yang terdapat didalamnya.

Ebook Belajar Microsoft Office Excel 2007 dapat anda download disini:

• Download Ebook Belajar Excel 2007 - Basic
• Download Ebook Belajar Excel 2007 - Advance

Kelebihan Windows 8 dan Fitur-Fitur Baru Win 8

Setelah lama tidak otak-atik blog karena kesibukan Ujian, kali ini dary cool posting entri yang cukup menarik buat blogger mania.

Kabar terbaru yang beredar yaitu pihak Microsoft telah mempersiapkan 8 Kelebihan Windows 8 dan fitur-fitur barunya yang semakin memanjakan penggunanya.  Berikut ini seputar kelebihan dan fitur-fiturnya.

1. Dioptimalisasi untuk layar sentuh

Windows 7 memang support layar sentuh, namun tidak optimal dari sisi desain dan kemudahan pengoperasian. Berbeda dengan Windows 8, interfacenya yang dijuluki sebagai Metro benar-benar dioptimalkan untuk sentuhan dengan wujud ala interface Windows Phone.

Jenis-Jenis Windows 7

1.STARTER

Merupakan windows OEM yang biasanya sudah terinstal didalam laptop maupun pc, fitur utama untuk versi ini adalah Taskbar, Jum List, Windows Media Player, Backup dan Restore, Action Center, Device Stage, Play to, Fax, dan Game sederhana.

Kelemahannya adalah tidak adda aero glass, berbagai fitur modifikasi desktop, windows touch, media center, live thumbnail preview, home group creation, tidak ada multi bahasa, tidak tersedi dalam 64bit, dan pengguna hanya bisa menjalankan 3 program sekaligus.